減重試算二(過程中加油打氣版)

經過上次的減重試算，得知要達成目標要106天的時間。

現在過了一個月了，就來檢視成果如何。

連續二天量測的結果顯示，目前體重=69.4，體脂=15.9%。

簡而言之，體脂少了2%！真是太令人振奮啦！(當然也有可能是體重計的誤差...)

如果...如果依此速率下去，要達成減5%的體脂真的不是難事呀～

(不過我們都知道速率只會遞減，不會不變～)

說回初衷，目前躺平後可以摸到腹肌王字，只是還隔著一層肉(脂肪？)，所以看不出來...人家說 Beauty is skin deep，要突破(去除) skin deep 竟是如此艱難呀！～